ATELIERS HEBDOMADAIRES

Atelier communication

À partir du 18 septembre 2022
Les dimanches de 11h à 14h
DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LE JEU ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE

Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou par téléphone au 06 62 79 01 96

Ce cours hebdomadaire est destiné à toute personne qui souhaite développer l'aisance relationnelle et la confiance en soi. Travail de groupe sans jugement et sans esprit de compétition.

 

Adresse : Espace Saint Roch
35 rue Saint Roch
75001 Paris

Renseignements : 06 62 79 01 96

Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le travail s'effectue en chaussettes.

 

OBJECTIFS :

• Développer son savoir-être et dynamiser sa créativité
• Découvrir ses compétences relationnelles et apprendre à les exploiter.
• S’entraîner aux techniques du théâtre pour galvaniser sa communication
• Retrouver la confiance en soi par un travail sans esprit de compétition

 

MÉTHODE :

L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.

Il s’appuie sur :

• Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
• Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques théâtrales, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
• Un esprit alliant rigueur et humour.
• Une atmosphère positive, propice à expérimenter la prise de risques.

PROGRAMME

I - Communication non verbale

 

A. Décrypter le langage corporel : Verticalité – Statique – Centre de gravité – Architecture personnelle- Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements – Elargir son champ de réceptivité : regard, écoute – Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.

B. Respiration - Relaxation : Inspiration – expiration abdominale – rôle du diaphragme – Libérer son centre émotionnel – Se concentrer – Gérer ses énergies - Maîtriser le trac – Développer sa présence.

 

II - La voix

 

Bases techniques de l'émission vocale – L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume, résonance, rythme, articulation- s'adapter à son auditoire – Faire entendre et comprendre sa parole – Aspect psychologique de la voix.

 

III - Entrer en relation

 

Élargir le champ de sensations – Reconnaître les émotions pour mieux les contrôler – Repérer les sentiments conscients et inconscients qui favorisent ou inhibent l'action – Entraînement aux associations d'images, d'idées – Mémoire affective.

 

IV - Exprimer

 

Déclencher son propre imaginaire / entrer dans celui des autres – Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité – Susciter l'intérêt – Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.

 

V - Mettre en scène – Mettre en ordre

 

Analyser une situation et son évolution – Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vues et les conflits - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.

 

VI - Jouer – Agir

 

Imiter – Mimer – Improviser – Apprivoiser la peur de parler en public

Tarifs Individuels :

• Formule 1 : 1 séance : 45 €
• Formule 2 : 4 séances (valables sur 5 semaines consécutives) : 140 €
• Formule 3 : 12 séances (valables durant les 15 semaines suivant l’inscription) : 370 €
• Formule 4 : 40 séances valables 1 année (de date à date) suivant l’inscription : 1000€

 

Tarifs Entreprises :

• 4 séances : 300 € H.T.
• 12 séances : 800 € H.T.
• 25 séances: 1400 € H.T

Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA