ATELIERS HEBDOMADAIRES
A) Atelier d'éloquence
Les samedis de 12h à 15h
ATELIER D’ÉLOQUENCE POUR ACQUÉRIR UNE PAROLE EFFICACE ET CAPTIVANTE
Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou parcorrespondance via le bulletin d'inscription à télécharger
Adresse : Espace Saint-Roch
35, rue Saint-Roch
75001 Paris
Travail en petits groupes et sans esprit de compétition.
Se munir d'une tenue souple (survêtement, caleçon, chaussettes)
Renseignements :
06 62 79 01 96
Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le plaisir de parler en public s'acquiert avec un entrainement intensif et, tel un sport percutant, il peut se transformer en une véritable passion.
En préliminaire, nous détruirons quelques lieux communs mensongers qui nous empoisonnent:
"Je n'ai pas de voix.... je n'ai rien à dire... je suis beaucoup trop timide... trop nul(le)
je n'y arriverai jamais car je ne suis pas doué(e).
OBJECTIFS :
MÉTHODE :
L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.
Il s’appuie sur :
PROGRAMME
I - COMMUNICATION NON VERBALE
A. Habiter son corps: verticalité--ancrage--centre de gravité--architecture personnelle--éliminer les tensions musculaires--élargir son champ de réceptivité: regarder, écouter--Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.
B. Respiration – Relaxation : Inspiration/expiration abdominales – Se concentrer – Gérer ses énergies – Apprivoiser le trac et le stress – S'exercer à la souplesse émotionnelle.
II - TECHNIQUE VOCALE
Explorer l'appareil phonatoire "des pieds à la tête" et en maîtriser l'utilisation : colonne d'air, projection du son, volume, débit, résonance, rythme, articulation, intonation. Détecter les parasites physiques et psychologiques qui altèrent la voix.
III - DÉVELOPPER SES COMPÉTENCES ORATOIRES
Exprimer une parole incarnée – Laisser émerger sa spontanéité – Susciter l’intérêt et captiver son auditoire – Éliminer les tics de langage – Persuader, convaincre, argumenter – Improviser – Utiliser le silence – Parler fort et longtemps sans fatigue – Extérioriser son dynamisme et sa force de conviction.
IV - DE LA PAROLE A L’ÉLOQUENCE
Travaux pratiques sur textes et situations variés, en fonction des impératifs des participants : lecture à voix haute, discours, préparation à l'oral du bac et de tous les concours, conférences, soutenances de thèses, plaidoiries, simulations d'entretiens d'embauche ou de réunions, entraînements aux négociations ou aux débats.
Tarifs Individuels :
En outre, il est possible d’alterner et/ou de cumuler les samedis et les dimanches à condition de
toujours en informer la formatrice au moins 3 jours à l’avance.
Tarifs Entreprises :
Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA
B) Atelier communication
Les dimanches de 11h à 14h
DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LE JEU ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE
Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou parcorrespondance via le bulletin d'inscription à télécharger
Ce cours hebdomadaire est destiné à toute personne qui souhaite développer l'aisance relationnelle et la confiance en soi. Travail de groupe sans jugement et sans esprit de compétition.
Adresse : Espace Saint-Roch
35, rue Saint-Roch
75001 Paris
Renseignements : 06 62 79 01 96
Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le travail s'effectue en chaussettes.
OBJECTIFS :
MÉTHODE :
L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.
Il s’appuie sur :
PROGRAMME
I - Communication non verbale
A. Décrypter le langage corporel : Verticalité – Statique – Centre de gravité – Architecture personnelle- Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements – Elargir son champ de réceptivité : regard, écoute – Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.
B. Respiration - Relaxation : Inspiration – expiration abdominale – rôle du diaphragme – Libérer son centre émotionnel – Se concentrer – Gérer ses énergies - Maîtriser le trac – Développer sa présence.
II - La voix
Bases techniques de l'émission vocale – L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume, résonance, rythme, articulation- s'adapter à son auditoire – Faire entendre et comprendre sa parole – Aspect psychologique de la voix.
III - Entrer en relation
Élargir le champ de sensations – Reconnaître les émotions pour mieux les contrôler – Repérer les sentiments conscients et inconscients qui favorisent ou inhibent l'action – Entraînement aux associations d'images, d'idées – Mémoire affective.
IV - Exprimer
Déclencher son propre imaginaire / entrer dans celui des autres – Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité – Susciter l'intérêt – Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.
V - Mettre en scène – Mettre en ordre
Analyser une situation et son évolution – Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vues et les conflits - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.
VI - Jouer – Agir
Imiter – Mimer – Improviser – Apprivoiser la peur de parler en public
Tarifs Individuels :
En outre, il est possible d’alterner et/ou de cumuler les samedis et les dimanches à condition de
toujours en informer la formatrice au moins 3 jours à l’avance.
Tarifs Entreprises :
Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA