ATELIERS HEBDOMADAIRES

 

A) Atelier d'éloquence

Les samedis de 10h à 13h
ATELIER D’ÉLOQUENCE POUR ACQUÉRIR UNE PAROLE EFFICACE ET CAPTIVANTE

Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou parcorrespondance via le bulletin d'inscription à télécharger

Adresse : Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch
75001 Paris
Métro Pyramides

Travail en petits groupes et sans esprit de compétition.
Se munir d'une tenue souple (survêtement, caleçon, chaussettes)


Renseignements : 06 62 79 01 96


Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)

Le plaisir de parler en public s'acquiert avec un entrainement intensif et, tel un sport percutant, il peut se transformer en une véritable passion. En préliminaire, nous détruirons quelques lieux communs mensongers qui nous empoisonnent:
"Je n'ai pas de voix.... je n'ai rien à dire... je suis beaucoup trop timide... trop nul(le) je n'y arriverai jamais car je ne suis pas doué(e).

 

OBJECTIFS :

  • Découvrir le fonctionnement de la voix et en maitriser l'utilisation
  • Se faire entendre et comprendre lors de ses interventions orales
  • Développer son charisme et conquérir son auditoire

MÉTHODE :

L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.

Il s’appuie sur :

  • Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
  • Une pédagogie active: exercices pratiques axés sur les techniques du théâtre, entrainements intensifs par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
  • Un esprit alliant rigueur et humour.
  • Une atmosphère de bienveillance, propice à expérimenter des comportements nouveaux.

PROGRAMME

I - COMMUNICATION NON VERBALE 

 

A.  Habiter son corps: verticalité--ancrage--centre de gravité--architecture personnelle--éliminer les tensions musculaires--élargir son champ de réceptivité: regarder, écouter--Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.

B. Respiration – Relaxation : Inspiration/expiration abdominales – Se concentrer – Gérer ses énergies – Apprivoiser le trac et le stress – S'exercer à la souplesse émotionnelle.

 

II - TECHNIQUE VOCALE

 

 Explorer l'appareil phonatoire "des pieds à la tête" et en maîtriser l'utilisation : colonne d'air, projection du son, volume, débit, résonance,  rythme, articulation, intonation.  Détecter les parasites physiques et psychologiques qui altèrent la voix.

 

III - DÉVELOPPER SES COMPÉTENCES ORATOIRES

 

Exprimer une parole incarnée – Laisser émerger sa spontanéité – Susciter l’intérêt et captiver son auditoire – Éliminer les tics de langage – Persuader, convaincre, argumenter – Improviser – Utiliser  le silence – Parler fort et longtemps sans fatigue – Extérioriser son dynamisme et sa force de conviction.

 

IV - DE LA PAROLE A L’ÉLOQUENCE

 

Travaux pratiques sur textes et situations variés, en fonction des impératifs des participants : lecture à voix haute, discours, préparation à l'oral du bac et de tous les concours, conférences, soutenances de thèses, plaidoiries, simulations d'entretiens d'embauche ou de réunions, entraînements aux négociations ou aux débats.


Tarifs Individuels :

  • Formule 1 : 1 séance : 45 €
  • Formule 2 : 4 séances  (valables durant les 5 semaines suivant l'inscription) : 140 €
  • Formule 3 : 12 séances (valables durant les 15 semaines suivant l’inscription) : 360 €
  • Formule 4 : 40 séances valables 1 année (de date à date) suivant l’inscription : 1000€

En outre, il est possible d’alterner et/ou de cumuler les samedis et les dimanches à condition de
toujours en informer la formatrice au moins 3 jours à l’avance.

 

Tarifs Entreprises :

  • 4 séances : 300 € H.T.
  • 12 séances : 800 € H.T.
  • 25 séances: 1400 € H.T

Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA

 

 

B) Atelier communication

Les dimanches de 11h à 14h
DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LE JEU ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE

Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou parcorrespondance via le bulletin d'inscription à télécharger

Ce cours hebdomadaire est destiné à toute personne qui souhaite développer l'aisance relationnelle et la confiance en soi. Travail de groupe sans jugement et sans esprit de compétition.

 

Adresse :
Salles Saint-Roch
35, rue Saint-Roch
75001 Paris
Métro Pyramides

Renseignements : 06 62 79 01 96


Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le travail s'effectue en chaussettes.

 

OBJECTIFS :

  • Développer son savoir-être et dynamiser sa créativité
  • Découvrir ses compétences relationnelles et apprendre à les exploiter.
  • S’entraîner aux techniques du théâtre pour galvaniser sa communication
  • Retrouver la confiance en soi par un travail sans esprit de compétition

 

MÉTHODE :

L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.

Il s’appuie sur :

  • Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
  • Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques théâtrales, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
  • Un esprit alliant rigueur et humour.
  • Une atmosphère positive, propice à expérimenter la prise de risques.

PROGRAMME

I - Communication non verbale

 

A. Décrypter le langage corporel : Verticalité – Statique – Centre de gravité – Architecture personnelle- Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements – Elargir son champ de réceptivité : regard, écoute – Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.

B. Respiration - Relaxation : Inspiration – expiration abdominale – rôle du diaphragme – Libérer son centre émotionnel – Se concentrer – Gérer ses énergies - Maîtriser le trac – Développer sa présence.

 

II - La voix

 

Bases techniques de l'émission vocale – L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume, résonance, rythme, articulation- s'adapter à son auditoire – Faire entendre et comprendre sa parole – Aspect psychologique de la voix.

 

III - Entrer en relation

 

Élargir le champ de sensations – Reconnaître les émotions pour mieux les contrôler – Repérer les sentiments conscients et inconscients qui favorisent ou inhibent l'action – Entraînement aux associations d'images, d'idées – Mémoire affective.

 

IV - Exprimer

 

Déclencher son propre imaginaire / entrer dans celui des autres – Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité – Susciter l'intérêt – Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.

 

V - Mettre en scène – Mettre en ordre

 

Analyser une situation et son évolution – Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vues et les conflits - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.

 

VI - Jouer – Agir

 

Imiter – Mimer – Improviser – Apprivoiser la peur de parler en public


Tarifs Individuels :

  • Formule 1 : 1 séance : 45 €
  • Formule 2 : 4 séances (valables sur 5 semaines consécutives) : 140 €
  • Formule 3 : 12 séances (valables durant les 15 semaines suivant l’inscription) : 370 €
  • Formule 4 : 40 séances valables 1 année (de date à date) suivant l’inscription : 1000€

En outre, il est possible d’alterner et/ou de cumuler les samedis et les dimanches à condition de
toujours en informer la formatrice au moins 3 jours à l’avance.

 

Tarifs Entreprises :

  • 4 séances : 300 € H.T.
  • 12 séances : 800 € H.T.
  • 25 séances: 1400 € H.T

Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA