ATELIERS HEBDOMADAIRES

Ils se déroulent tout au long de l'année

Les samedis de 12h À 15h et les dimanches de 11h à 14h
DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LE JEU ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE

 Les ateliers reprendront les 9 et 10 septembre 2017

        Inscriptions ouvertes dès à présent

Adresse : Espace Saint-Roch
35, rue Saint-Roch
75001 Paris

Ce cours hebdomadaire est destiné à toute personne qui souhaite développer l'aisance relationnelle et la confiance en soi. Travail de groupe sans jugement et sans esprit de compétition.

Pour s'inscrire : télécharger le formulaire (cliquez)
Renseignements : 06 62 79 01 96


Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le travail s'effectue en chaussettes.

 

OBJECTIFS :

 

MÉTHODE :

L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.

Il s’appuie sur :

PROGRAMME

I - Communication non verbale

 

A. Décrypter le langage corporel : Verticalité – Statique – Centre de gravité – Architecture personnelle- Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements – Elargir son champ de réceptivité : regard, écoute – Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.

B. Respiration - Relaxation : Inspiration – expiration abdominale – rôle du diaphragme – Libérer son centre émotionnel – Se concentrer – Gérer ses énergies - Maîtriser le trac – Développer sa présence.

 

II - La voix

 

Bases techniques de l'émission vocale – L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume, résonance, rythme, articulation- s'adapter à son auditoire – Faire entendre et comprendre sa parole – Aspect psychologique de la voix.

 

III - Entrer en relation

 

Élargir le champ de sensations – Reconnaître les émotions pour mieux les contrôler – Repérer les sentiments conscients et inconscients qui favorisent ou inhibent l'action – Entraînement aux associations d'images, d'idées – Mémoire affective.

 

IV - Exprimer

 

Déclencher son propre imaginaire / entrer dans celui des autres – Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité – Susciter l'intérêt – Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.

 

V - Mettre en scène – Mettre en ordre

 

Analyser une situation et son évolution – Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vues et les conflits - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.

 

VI - Jouer – Agir

 

Imiter – Mimer – Improviser – Apprivoiser la peur de parler en public


Tarifs Individuels :

Tarifs Entreprises :

 

Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA