GÉRER SES ÉMOTIONS PAR LA CRÉATIVITÉ ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE
STAGE DU 4 au 5 septembre 2021
ESPACE St-ROCH. PARIS 1er. DURÉE : 14 HEURES
Depuis 1986, Nadia Baji utilise les techniques théâtrales comme outils de formation. Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d’expression, elle est également metteur en scène de théâtre et d’opéra. Elle dirige régulièrement des stages de formation professionnelle pour les entreprises et les professionnels du spectacle (groupes, individuels).
Parmi ses clients : Afdas, Arisem, Aventis, Axa, Axalto SA, Bibliothèque Nationale de France, Cityjet, Cognitis France, Conseil Général du Val de Marne, École de formation des avocats centre-sud, École Nationale de la Magistrature, EDF, France Télévision, Fromageries Bel, GE Facto France, Groupama, Mairie de Choisy le Roi, Mairie de Paris, Unibail, Université Paris Dauphine, Vinci Park
Ce stage ne requiert aucune connaissance particulière du théâtre et s’adresse à tout public.
Il s’appuie sur :
- Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
- Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques théâtrales, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
- Un esprit alliant rigueur et humour.
- Une atmosphère positive, propice à expérimenter de nouveaux comportements.
Faire de nos émotions des alliées.
Découvrir les outils permettant d’affronter des situations jugées insurmontables (peur du ridicule, de l’ignorance, de se tromper, de parler en public, de déplaire, d’affronter des conflits).
Explorer et développer la créativité de chacun (la créativité s’exerce dans tous les domaines de la vie).
S’entraîner à présenter des projets personnels : conférences, discours, entretiens d’embauche, plaidoiries, thèses universitaires…
A. Travailler sur son schéma corporel : verticalité, sensations. Prendre conscience du langage non verbal : postures, gestuelle, mimiques.
B. Respiration, relaxation, présence.
Comment naissent-elles ? En quoi sont-elles utiles à notre vie ? Découvrir la palette des émotions. Identifier les émotions familières et celles qui nous sont étrangères. Apprivoiser notre champ affectif. Distinguer sensations émotions sentiments et pensées.
Oser extérioriser son ressenti par le corps, le visage, la voix, les mots.
Faire émerger sa spontanéité. Se faire confiance.
S'exercer à la souplesse émotionnelle : ni être submergé par ses émotions ni les étouffer.
S’autoriser à inventer des situations, des univers, des histoires. Distinguer personne, personnalité, personnage rôle, caractère et comportement.
Libérer sa mémoire. Développer l’empathie. Sortir de son point de vue pour emprunter celui des autres.
Découvrir son chemin créatif. Sortir de ses habitudes. Improviser. Prendre du recul avec ses blocages. Utiliser l’humour avec soi-même.
Trouver les multiples personnages qui sont en nous et oser les jouer.
Structure : ARTHEA
Directrice : Nadia BAJI
Portable : 06 62 79 01 96
www.nadiabaji.fr
Siret n° 393 666 029 000 45
Organisme de formation professionnelle n° 117 522 113 75
Date du stage : du 4 au 5 septembre 2021
Lieu du stage : Salles Saint-Roch, Paris
Nombre de participants limité à 8
Prérequis : Aucun
Horaires : 10h -13h / 14h - 18h
Durée totale : 14h
Le stage se déroulera en présentiel
avec strict respect des règles sanitaires préconisées par le gouvernement.
Particuliers : 250€ (200€ pour toute inscription reçue avant le 1er juillet 2021)
Entreprises (formation continue) : 500 € H.T.
Une Convention de Formation Professionnelle Continue sera établie entre l'entreprise et ARTHEA
Par correspondance : Téléchargez le formulaire d'inscription ou sur BilletReduc