GÉRER SES ÉMOTIONS PAR LA CRÉATIVITÉ ET LES TECHNIQUES DU THÉÂTRE

 

 

 

Stage du 28 au 29 janvier 2017 de 10h à 13h et de 14 à 18h . Durée totale: 14 heures

Possibilité de prise en charge par la Formation Professionnelle Continue

 

Salles Saint-Roch

35 rue Saint Roch, 75001 Paris

 

www.nadiabaji.fr

06.62.79.01.96

 

 

Nadia BAJI

 

Depuis 1986, Nadia Baji utilise les techniques théâtrales comme outils de formation. Spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d’expression, elle est également metteur en scène de théâtre et d’opéra. Elle dirige régulièrement des stages de formation professionnelle pour les entreprises et les professionnels du spectacle (groupes, individuels).

Parmi ses clients : Afdas, Arisem, Aventis, Axa, Axalto SA, Bibliothèque Nationale de France, Cityjet, Cognitis France, Conseil Général du Val de Marne, École de formation des avocats centre-sud, École Nationale de la Magistrature, EDF, France Télévision, Fromageries Bel, GE Facto France, Groupama, Mairie de Choisy le Roi, Mairie de Paris, Unibail, Université Paris Dauphine, Vinci Park

 

Méthode

 

Ce stage ne requiert aucune connaissance particulière du théâtre et s’adresse à tout public.

Il s’appuie sur :

- Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.

- Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques théâtrales, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.

- Un esprit alliant rigueur et humour.

- Une atmosphère positive, propice à expérimenter de nouveaux comportements.

 

Objectifs

 

Faire de nos émotions des alliées.

Découvrir les outils permettant d’affronter des situations jugées insurmontables (peur du ridicule, de l’ignorance, de se tromper, de parler en public, de déplaire, d’affronter des conflits).

Explorer et développer la créativité de chacun (la créativité s’exerce dans tous les domaines de la vie).

 

Programme

I - Habiter son corps

A. Travailler sur son schéma corporel : verticalité, sensations. Prendre conscience du langage non verbal : postures, gestuelle, mimiques.

B. Respiration, relaxation, présence.

 

II - Comprendre les émotions

Comment naissent-elles ? En quoi sont-elles utiles à notre vie ? Découvrir la palette des émotions. Identifier les émotions familières et celles qui nous sont étrangères. Apprivoiser notre champ affectif. Distinguer sensations émotions sentiments et pensées.

 

III - S’exprimer

Oser extérioriser son ressenti par le corps, le visage, la voix, les mots.

Faire émerger sa spontanéité. Se faire confiance.

S'exercer à la souplesse émotionnelle : ni être submergé par ses émotions ni les étouffer.

 

IV - Imaginer

S’autoriser à inventer des situations, des univers, des histoires. Distinguer personne, personnalité, personnage rôle, caractère et comportement.

Libérer sa mémoire. Développer l’empathie. Sortir de son point de vue pour emprunter celui des autres.  

 

V - Dynamiser sa créativité

Découvrir son chemin créatif. Sortir de ses habitudes. Improviser. Prendre du recul avec ses blocages. Utiliser l’humour avec soi-même.

Trouver les multiples personnages qui sont en nous et oser les jouer.

 

 

Renseignements et administration

 

Structure : ARTHEA

Directrice : Nadia BAJI

Portable : 06 62 79 01 96

www.nadiabaji.fr

Siret n° 393 666 029 000 45

Organisme de formation professionnelle n° 117 522 113 75

 

Informations pratiques

 

Date du stage : du 28 au 29 janvier 2017 de 10h à 13h et de 14 à 18h.

Lieu du stage : Salles Saint-Roch, Paris

Nombre de participants limité à 12

Prérequis : Aucun

Horaires : 10h -13h / 14h - 18h

Durée totale : 14h

 

Tarifs

 

Particuliers: 250€ (200€ pour toute inscription reçue avant le 30 septembre 2016 – 220€ pour toute inscription reçue avant le 15 novembre 2016)

 

Entreprises (formation continue) : 1000 € H.T.

Convention de formation professionnelle entre l’entreprise et ARTHEA

 

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