ATELIERS BI-MENSUELS

DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LES PLAISIRS
ET LES FANTAISIES DU THÉÂTRE

Cet atelier a pour but de développer, dans une ambiance récréative, l’aisance relationnelle et la confiance en soi.

 

Lieu :
Espace Saint Roch, 35 rue Saint Roch, 75001 Paris, Salle Vilar

Possibilité de s’inscrire via le site de  Billetreduc  ou par téléphone 0662790196

DESCRIPTIF :
Travail en petits groupes sans esprit de compétition. Respect et valorisation de chacun.
Ouvert à tout public sans aucun prérequis.

OBJECTIFS :
 - Développer son savoir-être et dynamiser sa créativité,
 - Découvrir ses aptitudes relationnelles et apprendre à les exploiter,
- Ouvrir son imagination pour libérer sa spontanéité,                                                                                        - Prendre plaisir à s’exprimer sereinement.

MÉTHODE :
Exercices pratiques et ludiques, entraînements intensifs par simulations et improvisations, mises en situation et jeux de rôles sur des cas concrets.  Atmosphère positive propice à expérimenter la prise de risques.

PROGRAMME :

I - Communication non verbale

A. Décrypter le langage corporel : Verticalité - Statique - Centre de gravité                                              

B. Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements - Elargir son champ de réceptivité  (regard, écoute)

C.  Développer sa présence et  libérer son centre émotionnel : Respiration - Rôle du diaphragme- Relaxation - Concentration - Maîtrise du trac.

II - La voix

Bases techniques de l'émission vocale - L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume vocal, résonance, rythme, articulation  - Faire entendre et comprendre sa parole -  Aspects psychologiques de la voix.

III - Entrer en relation

Percevoir  le champ des sensations - Identifier l'image que l'on renvoie aux autres - Reconnaître les émotions pour mieux les accepter et les piloter - Repérer les sentiments qui favorisent ou inhibent l'action – S’entraîner aux associations d'images, d'idées - Mémoire affective.

IV - Exprimer

Déclencher son propre imaginaire / accueillir celui des autres - Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité - Susciter l'intérêt - Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser - Apprivoiser la peur d’intervenir en public.

V - Mettre en scène - Mettre en ordre

Analyser une situation et son évolution - Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vue de chacun et les conflits potentiels - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.

VI - Jouer - Agir

Imiter - Mimer – Improviser –Découvrir le plaisir de communiquer avec des publics variés. 

Nadia BAJI
Nadia Baji, comédienne, metteur en scène de théâtre et d'opéra, dirige régulièrement des stages de formation professionnelle pour de nombreuses entreprises et pour les professionnels du spectacle. En outre, elle est coach-consultante spécialisée dans les méthodes comportementales et les techniques d'expression.

Informations pratiques :
Les dimanches de 11h à 14h les 15 et 29 septembre 2024, les 13 et 27 octobre, les 10 et 24 novembre, 8 et 22 décembre.

Se munir d'une tenue souple et de chaussettes

Tarifs individuels :

1 séance 50 €

4 séances 150 €

12 séances 380 €