ATELIERS BI-MENSUELS

Atelier communication

 

A) DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION PAR LES PLAISIRS ET LES  FANTAISIES DU THÉÂTRE

À partir du 15 septembre 2024
Un dimanche sur deux de 11h à 14h
15 et 29 septembre, 13 et 27 octobre, 10 et 24 novembre, 8 et 22 décembre

 

B) S’ENTRAÎNER A L’ÉLOQUENCE POUR ACQUÉRIR UNE PAROLE  EFFICACE ET CAPTIVANTE

À partir du 22 septembre 2024
Un dimanche sur deux de 11h à 14h
8 et 20 octobre, 3 et 17 novembre, 1er et 15 décembre

 

Les inscriptions peuvent s'effectuer immédiatement sur le site Billetreduc
ou par téléphone au 06 62 79 01 96

Ce cours hebdomadaire est destiné à toute personne qui souhaite développer l'aisance relationnelle et la confiance en soi. Travail de groupe sans jugement et sans esprit de compétition.

 

Adresse : Espace Saint Roch
35 rue Saint Roch
75001 Paris

Renseignements : 06 62 79 01 96


Se munir d'une tenue souple (survêtement, collant, caleçon)
Le travail s'effectue en chaussettes.

 

OBJECTIFS :

  • Développer son savoir-être et dynamiser sa créativité
  • Découvrir ses compétences relationnelles et apprendre à les exploiter.
  • S’entraîner aux techniques du théâtre pour galvaniser sa communication
  • Retrouver la confiance en soi par un travail sans esprit de compétition

 

MÉTHODE :

L’atelier s’adresse à tout public et ne nécessite aucun prérequis.

Il s’appuie sur :

  • Une éthique : respect et valorisation de chacun, travail sans esprit de compétition, absence de jugement.
  • Une méthode active : pédagogie axée sur les techniques théâtrales, exercices pratiques et ludiques, entrainement intensif par simulations et improvisations, mises en situations et jeux de rôles.
  • Un esprit alliant rigueur et humour.
  • Une atmosphère positive, propice à expérimenter la prise de risques.

PROGRAMME

I - Communication non verbale

 

A. Décrypter le langage corporel : Verticalité – Statique – Centre de gravité – Architecture personnelle- Eliminer les tensions musculaires : étirements, assouplissements – Elargir son champ de réceptivité : regard, écoute – Identifier l'image que l'on renvoie aux autres.

B. Respiration - Relaxation : Inspiration – expiration abdominale – rôle du diaphragme – Libérer son centre émotionnel – Se concentrer – Gérer ses énergies - Maîtriser le trac – Développer sa présence.

 

II - La voix

 

Bases techniques de l'émission vocale – L'appareil phonatoire des pieds à la tête : colonne d'air, son, volume, résonance, rythme, articulation- s'adapter à son auditoire – Faire entendre et comprendre sa parole – Aspect psychologique de la voix.

 

III - Entrer en relation

 

Élargir le champ de sensations – Reconnaître les émotions pour mieux les contrôler – Repérer les sentiments conscients et inconscients qui favorisent ou inhibent l'action – Entraînement aux associations d'images, d'idées – Mémoire affective.

 

IV - Exprimer

 

Déclencher son propre imaginaire / entrer dans celui des autres – Prendre la parole avec confiance - Oser la spontanéité – Susciter l'intérêt – Affronter le jugement d'autrui sans se laisser déstabiliser.

 

V - Mettre en scène – Mettre en ordre

 

Analyser une situation et son évolution – Distinguer personne, personnalité, rôle et caractère- Décoder les points de vues et les conflits - Percevoir les rapports de force et les différentes formes d'agressivité.

 

VI - Jouer – Agir

 

Imiter – Mimer – Improviser – Apprivoiser la peur de parler en public


Tarifs Individuels :

  • Formule 1 : 1 séance : 50 €
  • Formule 2 : 4 séances (valables sur 5 semaines consécutives) : 150 €
  • Formule 3 : 12 séances (valables durant les 15 semaines suivant l’inscription) : 380 €

 

Tarifs Entreprises :

  • 4 séances : 300 € H.T.
  • 12 séances : 800 € H.T.
  • 25 séances: 1400 € H.T

Convention de formation professionnelle entre l'entreprise et ARTHEA